Miejsce, w którym wypoczynek nabiera tempa
Essense to miejsce, gdzie wypoczynek łączy się z aktywnością i bliskością natury. Przygotowaliśmy dla Ciebie różnorodną ofertę – od treningów wewnątrz obiektu, po sporty wodne i wycieczki w plenerze . Niezależnie od pogody, znajdziesz tu przestrzeń, by zadbać o formę, odzyskać energię i po prostu poczuć się dobrze .
Squash
Poczuj sportową adrenalinę na naszym pełnowymiarowym korcie do squasha. To unikatowa atrakcja na wybrzeżu, stworzona z myślą o dynamicznej grze i szybkim spalaniu kalorii. Zapewniamy doskonałe warunki zarówno dla doświadczonych zawodników, jak i osób, które dopiero chcą zacząć swoją przygodę z rakietą.
JOGA
Dla dorosłych: codziennie I 9:15
Dla dzieci: codziennie I 10:30
Zatrzymaj się na chwilę, złap oddech i znajdź równowagę. Joga łączy spokojny ruch, pracę z oddechem i relaks, pomagając zadbać zarówno o ciało, jak i dobre samopoczucie. Przy dobrej pogodzie ćwiczymy na plaży, w rytmie morskiej bryzy. Gdy pogoda nie dopisuje, zajęcia odbywają się w sali squash.
Pełna energii, ruchu i dobrej zabawy forma jogi, dopasowana do najmłodszych.
PILATES NA REFORMERACH
Codziennie | 12:45/ 18:00
Wzmocnij ciało, popraw postawę i poczuj większą swobodę ruchu. Pilates na reformerach to trening, który angażuje całe ciało, wzmacnia mięśnie głębokie, poprawia elastyczność i pomaga świadomie pracować nad sylwetką.
Dzięki pracy z oporem reformera ćwiczenia można dopasować do różnych poziomów zaawansowania – od spokojnego treningu po bardziej wymagającą sesję.
Idealny sposób na aktywny początek dnia albo trening po dniu pełnym wrażeń
CHILL NA BASENIE PRZY DŹWIĘKU MIS TYBETAŃSKICH
Piątek | 21:15
Zatrzymaj się na chwilę. Dźwięk mis, spokojny oddech i moment tylko dla siebie. Delikatny relaks, który pozwala wyciszyć ciało i głowę oraz zwolnić tempo.
IIdealne dopełnienie dnia w Essense.
AQUA GYM
Codziennie | 10:00
Energetyczny trening w wodzie, który angażuje całe ciało, wzmacnia mięśnie i poprawia kondycję. Rytmiczne ćwiczenia, lekkość wody i dobra atmosfera sprawiają, że trening jest jednocześnie skuteczny i przyjemny. To idealny sposób, by aktywnie rozpocząć dzień, poczuć przypływ energii i zadbać o swoje samopoczucie.
SWIM ACADEMY - GRUPOWA NAUKA PŁYWANIA
Codziennie | 11:15
Nauka pływania dla dzieci – aktywnie, bezpiecznie i w dobrej atmosferze. Pod okiem doświadczonych instruktorów najmłodsi rozwijają swoje umiejętności, oswajają się z wodą i uczą poprzez zabawę. To świetny sposób na aktywne spędzenie czasu i zdobywanie pewności siebie w wodzie..
INDOOR CYCLING
Codziennie | 19:00
Dynamiczny trening na rowerach stacjonarnych, który dodaje energii, poprawia wydolność i angażuje całe ciało. Rytmiczna muzyka, zmienne tempo i motywująca atmosfera sprawiają, że każda minuta treningu przynosi satysfakcję. To świetny sposób na aktywny początek dnia, solidną dawkę endorfin i poczucie, że zrobiło się coś dobrego dla siebie.
Siłownia i Sala Fitness
Nasza strefa sportowa to nowocześnie wyposażona siłownia, idealna do pełnego treningu siłowego i wydolnościowego. Do Twojej dyspozycji oddajemy również przestronną salę fitness, w której w komfortowych warunkach poćwiczysz jogę, pilates na reformerach czy trening mobility.
Dzięki ścisłej współpracy z lokalnymi bazami sportów wodnych, otwieramy przed Tobą możliwości aktywnego spędzania czasu na tafli Zatoki Wrzosowskiej. Bezpośrednio w sąsiedztwie możesz wypożyczyć deski SUP, kajaki lub profesjonalny sprzęt do windsurfingu, ciesząc się bezpiecznymi warunkami do uprawiania sportów na wodzie.
Outdoor
Rozległy, zielony teren wokół obiektu oraz bezpośrednie sąsiedztwo lasu i plaży tworzą idealną scenerię dla swobodnej aktywności na świeżym powietrzu. Lokalizacja oferuje ścieżki doskonałe dla biegaczy, miłośników nordic walking oraz gości preferujących długie, regenerujące spacery przy akompaniamencie morskich fal.
Korty tenisowe
Zaledwie 200 metrów od naszego resortu znajduje się Park Miejski w Dziwnowie, idealne miejsce na trening na świeżym powietrzu. Wokół zieleni i starych drzew czekają na Ciebie korty tenisowe oraz wielofunkcyjne boiska.
