Ein Ort, an dem der Urlaub Tempo gewinnt
Essense ist ein Ort, an dem Erholung mit Aktivität und der Nähe zur Natur verbunden wird. Wir haben für Sie ein vielfältiges Angebot vorbereitet – von Trainingseinheiten im Innenbereich über Wassersport bis hin zu Ausflügen im Freien. Unabhängig vom Wetter finden Sie hier Raum, um Ihre Fitness zu pflegen, Energie zurückzugewinnen und sich einfach wohlzufühlen.
Squash
Erleben Sie sportliche Adrenalina auf unserem vollwertigen Squashplatz. Eine einzigartige Attraktion an der Küste, geschaffen für dynamisches Spielen und schnelles Kalorienverbrennen. Wir bieten hervorragende Bedingungen sowohl für erfahrene Spieler als auch für Personen, die gerade erst ihr Abenteuer mit dem Schläger beginnen möchten.
JOGA
Dla dorosłych: codziennie I 9:15
Dla dzieci: codziennie I 10:30
Zatrzymaj się na chwilę, złap oddech i znajdź równowagę. Joga łączy spokojny ruch, pracę z oddechem i relaks, pomagając zadbać zarówno o ciało, jak i dobre samopoczucie. Przy dobrej pogodzie ćwiczymy na plaży, w rytmie morskiej bryzy. Gdy pogoda nie dopisuje, zajęcia odbywają się w sali squash.
Pełna energii, ruchu i dobrej zabawy forma jogi, dopasowana do najmłodszych.
PILATES NA REFORMERACH
Codziennie | 12:45/ 18:00
Wzmocnij ciało, popraw postawę i poczuj większą swobodę ruchu. Pilates na reformerach to trening, który angażuje całe ciało, wzmacnia mięśnie głębokie, poprawia elastyczność i pomaga świadomie pracować nad sylwetką.
Dzięki pracy z oporem reformera ćwiczenia można dopasować do różnych poziomów zaawansowania – od spokojnego treningu po bardziej wymagającą sesję.
Idealny sposób na aktywny początek dnia albo trening po dniu pełnym wrażeń
CHILL NA BASENIE PRZY DŹWIĘKU MIS TYBETAŃSKICH
Piątek | 21:15
Zatrzymaj się na chwilę. Dźwięk mis, spokojny oddech i moment tylko dla siebie. Delikatny relaks, który pozwala wyciszyć ciało i głowę oraz zwolnić tempo.
IIdealne dopełnienie dnia w Essense.
AQUA GYM
Codziennie | 10:00
Energetyczny trening w wodzie, który angażuje całe ciało, wzmacnia mięśnie i poprawia kondycję. Rytmiczne ćwiczenia, lekkość wody i dobra atmosfera sprawiają, że trening jest jednocześnie skuteczny i przyjemny. To idealny sposób, by aktywnie rozpocząć dzień, poczuć przypływ energii i zadbać o swoje samopoczucie.
SWIM ACADEMY - GRUPOWA NAUKA PŁYWANIA
Codziennie | 11:15
Nauka pływania dla dzieci – aktywnie, bezpiecznie i w dobrej atmosferze. Pod okiem doświadczonych instruktorów najmłodsi rozwijają swoje umiejętności, oswajają się z wodą i uczą poprzez zabawę. To świetny sposób na aktywne spędzenie czasu i zdobywanie pewności siebie w wodzie..
INDOOR CYCLING
Codziennie | 19:00
Dynamiczny trening na rowerach stacjonarnych, który dodaje energii, poprawia wydolność i angażuje całe ciało. Rytmiczna muzyka, zmienne tempo i motywująca atmosfera sprawiają, że każda minuta treningu przynosi satysfakcję. To świetny sposób na aktywny początek dnia, solidną dawkę endorfin i poczucie, że zrobiło się coś dobrego dla siebie.
Fitnessstudio und Fitnessraum
Unser Sportbereich ist mit einem modernen Fitnessstudio ausgestattet, ideal für ein umfassendes Kraft- und Ausdauertraining. Ihnen steht auch ein geräumiger Fitnessraum zur Verfügung, in dem Sie unter komfortablen Bedingungen Yoga, Pilates oder Mobilitätstraining üben können.
Dank der engen Zusammenarbeit mit den örtlichen Wassersportzentren eröffnen wir Ihnen zahlreiche Möglichkeiten, Ihre Zeit aktiv auf der Oberfläche der Wrzosowska-Bucht zu verbringen. Direkt in der Nachbarschaft können Sie SUP-Boards, Kajaks oder professionelle Windsurfausrüstung mieten und dabei sichere Bedingungen für Wassersport genießen.
Draußen
Das weitläufige, grüne Gelände rund um die Unterkunft sowie die direkte Nähe zum Wald und Strand schaffen die ideale Kulisse für freie Aktivitäten im Freien. Die Lage bietet Wege, die perfekt für Läufer, Nordic-Walking-Enthusiasten und Gäste geeignet sind, die lange, regenerierende Spaziergänge im Begleitung der Meereswellen bevorzugen.
Sportano Shop
Haben Sie Ihre Trainingskleidung vergessen oder benötigen Sie neue Ausrüstung? Im vor Ort befindlichen Sportbekleidungs- und Sportzubehörgeschäft Sportano finden Sie alles, was Sie brauchen, um unsere Attraktionen voll auszunutzen.
