A place where relaxation picks up pace
Essense is a place where relaxation combines with activity and closeness to nature. We have prepared a diverse offer for you – from indoor workouts to water sports and outdoor excursions. Regardless of the weather, you will find a space here to take care of your fitness, regain energy, and simply feel good.
Squash
Feel the sports adrenaline on our full-size squash court. This is a unique attraction on the coast, designed for dynamic play and rapid calorie burning. We provide excellent conditions for both experienced players and those who are just starting their adventure with a racket.
JOGA
Dla dorosłych: codziennie I 9:15
Dla dzieci: codziennie I 10:30
Zatrzymaj się na chwilę, złap oddech i znajdź równowagę. Joga łączy spokojny ruch, pracę z oddechem i relaks, pomagając zadbać zarówno o ciało, jak i dobre samopoczucie. Przy dobrej pogodzie ćwiczymy na plaży, w rytmie morskiej bryzy. Gdy pogoda nie dopisuje, zajęcia odbywają się w sali squash.
Pełna energii, ruchu i dobrej zabawy forma jogi, dopasowana do najmłodszych.
PILATES NA REFORMERACH
Codziennie | 12:45/ 18:00
Wzmocnij ciało, popraw postawę i poczuj większą swobodę ruchu. Pilates na reformerach to trening, który angażuje całe ciało, wzmacnia mięśnie głębokie, poprawia elastyczność i pomaga świadomie pracować nad sylwetką.
Dzięki pracy z oporem reformera ćwiczenia można dopasować do różnych poziomów zaawansowania – od spokojnego treningu po bardziej wymagającą sesję.
Idealny sposób na aktywny początek dnia albo trening po dniu pełnym wrażeń
CHILL NA BASENIE PRZY DŹWIĘKU MIS TYBETAŃSKICH
Piątek | 21:15
Zatrzymaj się na chwilę. Dźwięk mis, spokojny oddech i moment tylko dla siebie. Delikatny relaks, który pozwala wyciszyć ciało i głowę oraz zwolnić tempo.
IIdealne dopełnienie dnia w Essense.
AQUA GYM
Codziennie | 10:00
Energetyczny trening w wodzie, który angażuje całe ciało, wzmacnia mięśnie i poprawia kondycję. Rytmiczne ćwiczenia, lekkość wody i dobra atmosfera sprawiają, że trening jest jednocześnie skuteczny i przyjemny. To idealny sposób, by aktywnie rozpocząć dzień, poczuć przypływ energii i zadbać o swoje samopoczucie.
SWIM ACADEMY - GRUPOWA NAUKA PŁYWANIA
Codziennie | 11:15
Nauka pływania dla dzieci – aktywnie, bezpiecznie i w dobrej atmosferze. Pod okiem doświadczonych instruktorów najmłodsi rozwijają swoje umiejętności, oswajają się z wodą i uczą poprzez zabawę. To świetny sposób na aktywne spędzenie czasu i zdobywanie pewności siebie w wodzie..
INDOOR CYCLING
Codziennie | 19:00
Dynamiczny trening na rowerach stacjonarnych, który dodaje energii, poprawia wydolność i angażuje całe ciało. Rytmiczna muzyka, zmienne tempo i motywująca atmosfera sprawiają, że każda minuta treningu przynosi satysfakcję. To świetny sposób na aktywny początek dnia, solidną dawkę endorfin i poczucie, że zrobiło się coś dobrego dla siebie.
Gym and Fitness Room
Our sports area is a modernly equipped gym, perfect for a full strength and endurance workout. We also offer a spacious fitness room where you can comfortably practice yoga, pilates, or mobility training.
Thanks to close cooperation with local water sports bases, we open up opportunities for you to actively spend time on the surface of Wrzosowska Bay. Right next door, you can rent SUP boards, kayaks, or professional windsurfing equipment, enjoying safe conditions for water sports.
Outdoor
The extensive green area around the property and the immediate proximity of the forest and beach create an ideal setting for outdoor activities. The location offers trails perfect for runners, Nordic walking enthusiasts, and guests who prefer long, restorative walks accompanied by the sound of sea waves.
Sportano Store
Did you forget your workout clothes or need new equipment? In the Sportano sportswear and accessories shop located on the premises, you will find everything necessary to fully enjoy our attractions.
